テレワークワイ、自律神経ボロボロ

 
1 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:20:19.66 JGVwgVntd.net
23時に寝たのにさっき起きた模様
出社しとるときはこんな事なかったのに最近マジでエグいわ
2 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:20:54.48 XNBYaDzQM.net
いつまでテレワなんや
4 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:22:53.94 JGVwgVntd.net
>>2
宣言明けたからそろそろ出社に戻るはずやけど上層部次第やからわからん
ワクチン出回ったら確実に出社や
3 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:22:43.68 28mfjwFNa.net
家がアウェイの感覚になる
5 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:23:32.08 JGVwgVntd.net
>>3
仕事の夢とか見て起きて寝落ちしたのかと思ってクソ焦ったりしてマジで嫌になる
6 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:23:56.70 JGVwgVntd.net
お前らどうやって自己管理してるんや
7 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:25:26.85 yz3QCRLR0.net
朝出社する生活に戻らない限り戻すのは無理そうやわ
8 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:25:28.97 +NJip6v9a.net
サウナいけ
9 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:26:17.68 JGVwgVntd.net
>>8
銭湯好きやけど家から30分くらいかかるんや
あんだけ歩いたらサウナ関係なく健康になりそう
14 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:27:27.28 +NJip6v9a.net
>>9
サウナはマジで自律神経整うから良いぞ
適度な散歩も良いし、ええやん
15 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:28:39.52 JGVwgVntd.net
>>14
続くかわからんけど明日やってみるわサンガツ
20 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:30:25.38 +NJip6v9a.net
>>15
変に周りのおっさんと競いあうとか考えず
自分のペースで入って水風呂行くんやで
サウナは自分との戦いから周りから無駄なストレスきたらアホらしいわ
22 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:31:15.74 e0KpTuUv0.net
>>20
水風呂が冷やっこくて入れないワイはどうしたらいい?��
29 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:33:34.52 +NJip6v9a.net
>>22
まずはシャワーの冷水を首筋に当てるところから始めて慣れるとかかな?
身体を温めるのも大事やが冷やすのも大事やからな

あとは外気浴とか脱衣場での休憩多めにして
水風呂長く入らんでも身体冷やすんや

34 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:35:05.95 e0KpTuUv0.net
>>29
はぇーやってみるわ
血がドロドロになって血栓できて死ぬってイメージあるんやが、それは大丈夫なん?
37 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:36:26.08 7q34pnJeM.net
>>34
こまめに水分補給しないとアカン
45 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:38:44.70 e0KpTuUv0.net
>>37,41
サウナ芸能人みたいに倒れるの怖いンゴねぇ��
49 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:41:16.80 +NJip6v9a.net
>>45
車轢かれるのが怖いから外出ません、と同じようなもんやで言ってること
41 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:37:04.07 +NJip6v9a.net
>>34
なんでちゃんとポカリとかでミネラル補給してな、こまめに
27 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:32:58.45 JGVwgVntd.net
>>20
やっぱ水風呂必須なんか
サウナ好きやけど水風呂苦手やわ
10 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:26:35.89 TfmP3aBD0.net
朝散歩してから働けば
40 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:36:57.86 NtRWYWcPa.net
>>10
これ
61 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:46:04.19 2GjMv4Zd0.net
>>10
結局これだよな
朝ちゃんと屋外に出て日光を浴びないと、生活リズムがどんどん崩れるわ
11 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:27:08.19 HdoSHuooa.net
自律神経整えるのにサウナ持て囃されてるけど岩盤浴じゃあかんのけ?
12 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:27:21.41 e0KpTuUv0.net
ワイ3時寝、10時起きになっとるわ
なお始業は9時半からな模様
13 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:27:21.82 JGVwgVntd.net
マジでテレワークでワイみたいに壊れたやつたくさんおるやろ
なんでニュースで特集されないんや
16 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:28:39.70 e0KpTuUv0.net
>>13
なんでテレワークで壊れるん?
ストレス少ないやろ
17 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:29:44.99 JGVwgVntd.net
>>16
家が職場と一体化して寝ても休んだ気がしないんや
最近は仕事の夢ばっか見るし起きるときは仕事中に寝落ちしたのかと勘違いしてクソ焦る
21 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:30:47.67 e0KpTuUv0.net
>>17
仕事スペースと生活スペース分けるところから始めては?
24 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:32:06.91 6+OLzj5z0.net
>>21
無理やろどんだけ広い家にすんでんねん
26 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:32:45.10 e0KpTuUv0.net
>>24
普通に飯食うテーブルと分けるとか工夫できるやろ
43 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:38:07.76 6+OLzj5z0.net
>>26
そんなんでスペース分けた気になれたら苦労せんやろ
28 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:33:30.47 JGVwgVntd.net
>>21
バカ狭い独房のような社宅なんや……
33 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:34:27.36 e0KpTuUv0.net
>>28
そら過労死するしかないわ
成仏しーやイッチ
1LDKのワイでギリアウトくらいや
18 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:30:13.17 7q34pnJeM.net
サウナ 水風呂 外気浴やな
19 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:30:13.47 8XMc9KS0.net
そとのコワーキングスペースとか使えばいいのに
25 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:32:16.25 JGVwgVntd.net
>>19
あれ使うなら金もったいないし実家帰るわ
親に心配されそうでそれもしづらいけど
23 :風吹けば名無し 2021/03/23(火) 02:31:44.88 uYIsrbzN0.net
コロナ前からテレワークやしワイの自律神経はこれからもボロボロや